17:30分太原火车站集合，乘座T175次19:03—07:48（12小时45分钟），前往兰州，夜宿火车上。

注：火车票旺季若不能出到T175次，需要参考其他车次，请旅行社收人前告知旅客。

07:48抵达兰州，后乘旅游车赴兰州市区游览：第一站—【水车博览园】：沿着河岸望去，你会看到波澜不惊的河面上一架架古老的水车，这里就是兰州水车博览园了，它是黄河沿岸一种古老的灌溉工具，相传早在清末的时候黄河两边就已经是水车林立了，岁岁年年哺育着一代代兰州人，也灌溉出了两岸坦荡的沃土。伫立岸边，脚下黄河之水滔滔流过，一架架古老的水车吱吱嘎嘎，悠悠旋转，相信你会有一种浮想千年的感觉。第二站—【兰州黄河母亲像】：黄河母亲—都说她是兰州的名片，无需语言，仅是伫立在她的面前，你的内心便会深深的感动，身为一个华夏儿女的欣慰和自豪会让你这一天的游玩都快乐无比。第三站——【中山铁桥】：沿着滨河路一直走下去就是兰州的繁华地之一了，不过你的眼球一定被眼前横跨化黄河的一座大桥所抢先吸引了，它就是兰州黄河铁桥，也就是兰州中山桥。置身于桥身之上，头顶蔚蓝的天空，脚下是静静流淌的黄河，此情此景，你是何心境呢，还是身临其境吧！后乘车赴西宁（约3个小时），晚餐后入住酒店

兰州中餐为兰州特色餐牛肉面。

早餐后乘旅游车赴【塔尔寺】参观，它建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，藏传佛教格鲁派创始人雪域第二佛陀宗喀巴大师的诞生地，专业讲解员一路带领您游览绿墙金瓦，灿烂辉煌大金瓦殿，小金瓦殿（护法神殿），大经堂，弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，四大经院（显宗经院，密宗经院，医明经院，十轮经院）和酥油花院并欣赏塔尔寺的艺术三绝壁画、堆绣和酥油花。中餐后经湟源峡谷、文成公主进藏驻足摔破日月宝镜的日月山和文成公主眼泪幻化而成的倒淌河，前往中国最大最美的咸水湖-AAAAA【青海湖二郎剑景区】(游览时间约2小时)，青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。青海湖地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。后乘车赴黑马河镇，晚餐后入住酒店。

早晨游客自己择时欣赏黑马河日出，早餐后乘车赴【茶卡盐湖】(游览时间约1.5小时)，“茶卡”蒙古语为“盐海”，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。返回西宁参观【中华枸杞养生苑】(游览时间约1.5小时)，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家国家AAA级养生文化旅游景区。中华枸杞养生苑二楼为枸杞养生与青藏地域融合的文化陈列展厅，展厅以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。后返回酒店休息。

早餐后，乘T176次12:22—04:42（16小时20分钟）火车返回太原。夜宿火车上

退房返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏。针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次青海之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

04:42抵达太原，结束愉快旅行。